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2010年2月27日星期六

木瓜酵素~



这个木瓜酵素差点被我忘了开封。。。幸好没有坏掉,要
不然就白费心机了。。。
这也是我第一次做酵素,味道还不错喝一下。。。
如果加点冰块味道会更好喝喔。。。



材料:
半熟木瓜1粒(约1kg)
柠檬3粒
有机蔗糖1kg
2公升玻璃瓶1个

做法:
1。把木瓜,柠檬洗净后晾干;玻璃瓶和其他工具
     洗净后,放在烈日下晒干。
2。把木瓜和柠檬去皮剖开后,去籽后切薄片。
3。先把木瓜铺在玻璃底,再铺上柠檬;接着铺上
     蔗糖,重复此步骤直到用完所有的木瓜。
4。不需盖得太紧,要让酵素有透气的空间。
5。把瓶子放在燥,干净以及太阳晒不到的地方;
     大约4个星期之后,如果味道甘香并且没有产生
     黑霉菌;把渣滤掉就是酵素了。
6。把制好的酵素过滤后放入冰箱里保鲜。

功效:
~木瓜酵素能消化蛋白质,淀粉质和脂肪;可以促
进新陈代谢,并且把多余的脂肪排出体外。
~木瓜酵素也具备了消灭癌细胞的功能。

(食谱参考来自:酵你酿健康)

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